私たちは「美しさ」と聞くと、つい目に見えるものに意識が向きがちですが真の美しさはそれだけではありません。それは、内側の状態、心のあり方や感情、そして日々のセルフケアの積み重ねによって形づくられていくものです。 Jevieでは、スキンケアは単なる「お手入れ」ではなく、心と体を整えるための時間だと考えています。なぜなら、肌と心は深くつながっているから。 このブログでは、「心から始まる美しさ」について、科学的な視点と日本の伝統的な知恵を交えながらお話しします。 肌と心の関係 最近の研究では、ストレスや不安などの精神的な状態が、直接肌に影響を与えることがわかっています。ストレスが高まると「コルチゾール」というホルモンが増え、それが肌トラブルの原因になることも。 慢性的なストレスは: 肌のバリア機能を低下させる うるおいを保ちにくくする 炎症を引き起こしやすくする 肌の再生スピードを遅らせる 反対に、心が落ち着いているとき、肌はそのバランスを映し出すかのように健やかで、明るく、生き生きと見えるのです。 日本の知恵：美しさは「生活の一部」 私たちの文化では、美しさは何かを塗ってすぐに得られるものではなく、日々の暮らしの中にあるものとされています。スキンケアだけでなく、食事、休息、そして「自分を大切にする」心がけの積み重ねが、美しさを育てていくのです。 「内なる穏やかさが、外にあらわれる」という考え方は、たとえば以下のような哲学に根づいています 侘び寂び：不完全さや静けさの中に美しさを見出す 森林浴：自然に身をゆだね、心と体のバランスを整える こうした考え方は、日々の忙しさから少し距離を置き、自然なリズムで、自分を思いやることの大切さを教えてくれます。 Jevieは、こうしたライフスタイルとしての「美しさ」に共感しています。肌に塗るもの以上に、「自分自身と向き合う時間」を大切にしてほしい。そんな想いで製品をつくっています。 心と肌を整える、やさしい習慣 1. 一日の始まりと終わりに、静かな時間を たとえばフェイシャルクレンザーで顔を洗う時間。ただ汚れを落とすだけでなく、自分と向き合う静かなひとときになります。朝と夜のわずかな時間が、心のリセットに。 2. 肌への「感謝」を忘れずに 完璧を求めるのではなく、「今日も肌が守ってくれている」と思ってみてください。ローションやバリアエクストラクトを塗るとき、「ありがとう」と心の中で伝えるだけで、気持ちも穏やかになります。研究でも、感謝の気持ちは気分や自己肯定感を高める効果があるとされています。 3. 休息も、美しさの一部 良質な睡眠は、最も自然な美容法のひとつ。眠っている間に、肌は修復され、コラーゲンも作られます。Jevieのような肌バリアを守る軽やかなスキンケアを取り入れて、眠っている間も肌をサポートしましょう。 4. 内側から肌を育てる オメガ3脂肪酸、抗酸化物質、発酵食品などが豊富な和食は、肌の透明感や炎症の抑制に役立ちます。毎日の食事で、体の中からも肌を整えていく習慣を。 5. 自然とふれあう時間を たとえ短時間でも、緑の中を歩くだけでストレスは軽減され、肌にもプラスの効果があります。自然とのつながりが心と肌のバランスを保ってくれます。 Jevieのケアは、肌だけじゃない Jevieの製品は、肌だけでなく「あなた自身」を整えるためのもの。敏感肌にやさしい処方で、毎日が少しだけ深呼吸できるような時間になりますように。スキンケアを通じて、自分と向き合う時間を。
